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Dica #4: Consuma alimentos de que aceleram metabolismo Os alimentos utilizando ação termogênica estimulam a maior queima por calorias. Os principais alimentos termogênicos são: pimenta, chá Verdejante, canela, gengibre e café. Aprecie ESTES benefícios dos alimentos termogênicos.

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O desequilíbrio hormonal resulta em aumento por fome, mudanças por humor, carência do vigor e vários outros fatores prejudiciais.

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